建议你看看肛肠科的医生.关键是大便习惯问题.一定要保持大便通畅柔软养成定时大便习惯有便意时一定要眷上厕所.每天多吃蔬菜香蕉红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.避免搬重物用力排便咳嗽等腹压增加因素.勤换洗内裤保持肛周清洁勤洗肛门.每日用1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴或坐浴1-2次/天.也可以先使用马应龙痔疮膏有一定作用.
造成便秘的常见病症：盆底失弛缓综合症直肠内脱垂直肠前突传输性便秘直肠黏膜内脱垂所致便秘等所以造成便秘是原因很多的.便秘不仅可以诱发肛肠疾病使肠道内毒素蓄积量不断增加还会造成腹胀体形肥胖变形并出现色斑皮肤粗糙痤疮等.常便秘可导致肛结直肠并发症比如：粪性溃疡肠穿孔结肠憩室肠梗阻胃肠神经功能紊乱（如食欲不振腹部胀满嗳气口苦肛门排气多等）.长期的便秘更可能诱发癌变.所以请您一定要引起重视及早检查治疗.长期服用缓泻药之类易形成依赖性使便秘越来越严重.同时还会导致营养物质的丢失引起贫血水电解质失衡导致体重过低抵抗力下降营养不良等并发症.如果经常或大量摄入这些药物也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道蹭.所以建议您检查出便秘的原因后对症用药采用合理的治疗方法.在日常生活中注意：1饮食中必须有适量的纤维素.2每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个.3主食不要过于精细要适当吃些粗粮.4晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水在肠胃振动加强通便作用.全天都应多饮凉开水以助润肠通便.5进行适当的体力活动加强体育锻炼比如仰卧屈腿深蹲起立骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于排便.6每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯.7保持心情舒畅生活要有规律. 可以参考一下方法：一每晚傍晚以后可以做一个运动： 1.上身平躺（地板或床上）两膝曲起. 2.两脚离地将曲起的大腿靠近肚皮用双手互扣环抱住小腿. 此动作维持约10-15分钟（避免在刚吃饱饭后的一小时进行）可有效处促进肠胃蠕动帮助隔天的排便. 二睡前躺在床上时用手按摩肚皮：以顺时针方向由左向右环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动三白开水通便法：简单易行的通便方法每天早晨起来喝几杯白开水.即可顺利通便多喝白开水.不但能保证人体的需要还可起到利尿排毒消除体内废物的作用.
你先试试以下方法：如果以下方法效果不好请到医院肛肠科或普外科就诊.手术治疗 1饮食要清淡一点多吃蔬菜水果等食物.禁忌脂肪高糖辛辣油煎的食品及白酒咖啡等刺激性饮料2.保持心情的舒畅保证良好的睡眠加强体育锻炼慢跑练瑜伽打太极拳等2每天定时大便培养大便反射大便时间不超过3分钟.不要过度用力3便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸每天两次每次15分钟.手指涂上肥皂轻轻伸进肛门按摩不要太用力以免损伤粘膜.4.必要时可以服用润肠通便的药物如：麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克慧米50克同煮成粥加少量冰糖调和每日分两次服. 也可在医生指导下口服果导片芦荟胶囊番泻叶等注意长期服用果导片芦荟胶囊番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱5.积极练习缩肛运动.收缩放松肛门一收一放每次五十下约三分钟每日一到二次.6.马应龙痔疮栓或消炎止痛栓肛门内塞入肛泰贴肚脐.
痔疮发病原因颇多久坐久站劳累等使人体长时间处于一种固定体位从而影响血液循环使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血引起痔静脉过度充盈曲张隆起静脉壁张力下降而引起痔疮是发病的重要原因之一若运动不足肠蠕动减慢粪便下行迟缓或因习惯性便秘从而压迫静脉使局部充血和血液回流障碍引起痔静脉内压升高静脉壁抵抗力降低也可导致痔疮发病率增高据临床观察及统计普查结果分析不同职业患者中的患病率有显著差异临床上机关干部汽车司机售货员教师的患病率明显较高医学所指痔疮包括内痔外痔混合痔是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病.
女性痔疮是生理变化引起的痔疮往往女性在这个时期最不易用药不治又不行不益手术切除切除仍会再生在这一时期更不益用传统口服及外用药物口服类药物影响胎婴儿智力传统外用药膏贴剂中通常含有麝香牛黄珍珠等药物成分具有刺激性.产后医痔净是目前全球唯一适合女性孕产前后使用的外用痔疮抑菌康复制剂.产后医痔净安全无毒特别适用于女性孕育前后因生理变化产生的内痔外痔混合痔等便秘脱肛等症状.同时也适用于不愿开刀吃药治疗的其他痔疮人群.
痔疮主要是因为怀孕期间我们子宫大压迫下腔静脉导致静脉回流不畅.另外很多人会便秘都会导致痔疮加重.又因为阴道分娩的时候很多人痔疮比较严重这也是导致产后痔疮的原因.产后发生痔疮要多喝水多去活动便秘就是因为水分不足多喝水就可以使大便稀稀得出来增加肠道的活动.活动也可以增加肠道的蠕动.另外要多吃多纤维的食物比如芹菜香蕉蜂蜜.另外要保持肛门的清洁因为有恶露的刺激总是有血要及时的去换内裤及时的洗澡可以适当的做一些提肛运动对很多人都有好处的比如说尿失禁等等每次大概一两分钟左右.如果已经有便秘要用开塞露使大便润滑的出来.如果像他特别严重的痔疮就得治疗治疗就有很多药物比如说马应龙痔疮膏痔疮栓还有很多药膏可以消退.生活上面还可以用PP水就是高锰酸钾水洗肛门或者坐浴这种也是有好处的.如果通过这些大概两三个月还不见好就得去专科医院就有可能需要做一些进一步的治疗甚至手术治疗了
