2型糖尿病可以吃黑豆吗

Question

2型糖尿病可以吃黑豆吗

Answer 1

2型糖尿病患者适量食用黑豆对身体有益。黑豆中的营养成分有助于增加胰岛素敏感性、延缓衰老、预防心血管疾病、调节血脂和补充营养。然而，过量摄入黑豆会导致血糖控制不佳，不利于身体健康。糖尿病患者应注意适量食用黑豆，以满足身体所需，同时避免引起血糖波动。