少吃高嘌呤的食物：动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等海产类；沙甸鱼、仓鱼鲱鱼（Herring）、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米小鱼干、鱼皮、鱼卵等鹅肉、野生动物等
还有就是一些硬壳果如花生腰果之类、酒（过量）；植物幼芽部分一般含中度成份不可多食菜花类豆苗笋类豆类这些就好都不要吃
您好痛风的饮食不能吃的食物多样化而被患者了解最多的就是高嘌呤食物痛风病人不能吃的食物主要确实是高嘌呤物质但是也有相关性的食物很多病人不是很清楚下面介绍痛风不能吃的食物有以下几类： 第一类食物为：高嘌呤食物 只要食物中嘌呤成分含量高痛风病人都应该避而远之比如说动物内脏各种高热量的肉类脂肪类食物以及豆类食物海鲜产品等 第二类食物为：刺激性食物 刺激性食物的进食可以提高痛风的发作概率因此这些食物也是痛风患者必须要控制的日常中常见的这些食物主要是指咖啡茶类调味高的食物油炸型食物辛辣性食物等各种常见的刺激性食物 第三类食物为：脂肪蛋白类食物 这两类食物是必须要每日进食的但是不可多吃按照痛风饮食的标准脂肪类食物痛风患者每公斤体重进食0.5克左右蛋白质类食物按照每公斤体重进食0.8克左右即可 这三类食物都是痛风病人在饮食中需要了解不能进食的对象常见的有这几种当然不缺乏还没有提及的食物提醒痛风病人只有合理的安排可以进食的食物才会避免不能吃的食物的方向如您还有任何疑问可以点击咨询
