根据你的描述：眼睛经常干涩胀痛等可能是用眼疲劳并且以前检查有散光眼也可能会导致你这些症状
建议你去医院检查一下平时看书多注意保护眼睛不要太疲劳了干涩的话多滴一些眼药水缓解一下可以多吃一些明目的食物如胡萝卜动物肝脏等
眼睛干涩平时就要注意用眼习惯定时休息看看远处的景物补充维生素A多吃胡萝卜、水果、海产品等有时间坚持做眼睛保健操还可吃些中药明目地黄丸
考虑和视疲劳用眼过度有关系平时可以注意预防1、加强体育锻炼增强体质坚持户外活动增强降水平2、经常参加文体活动消除疲劳保持精神愉快开朗、乐观3、注意眼部卫生纠正不良用眼习惯姿势要端正保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度看远处调节视力4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因及时治疗需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力5、积极宣传教育青少年眼卫生提倡做眼保健操保证充足睡眠时间6、改善青少年营养饮食增加含维生素A、D、钙铬的食膳忌烟酒等不良习惯
