意见建议：你好,1、饮食宜清淡少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物2、不要久站久坐适当增加运动特别是提肛运动
意见建议：饮食注意： （1）宜常取食易于消化、质地较软的食物 （2）力求大便通畅宜食用富含纤维素的食物如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等 （3）宜摄取具有润肠作用的食物如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油 （4）宜选用质地偏凉的食物如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等以免加重仙热而导致便血 （5）久治不愈、长期出血、体虚者宜适当翰良滋补性食品如桂圆、红枣、莲子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。
