男子易出汗这种症状的肾虚怎样食补

Question

老公才36岁，还很年轻的，近期好几次发现他睡觉的时候出汗很多，经常发现内衣都湿了，昨天我问了一个医生说我老公这个是肾虚的表现，请问该怎么食补？

Answer 1

问题分析：你好，这种情况是考虑肾阴虚的，是可以通过饮食和运动改善的。
意见建议：注意多给他吃黑木耳，银耳，海带，紫菜，莲子，核桃等这种补肾阴虚的食物，同时要坚持每天运动锻炼身体。

Answer 2

健康指导：男性因肾虚而出现盗汗症状，一般不是太严重的肾虚可以服用六味地黄丸，或者是大量的高蛋白食物都会有所缓解的，最主要需要注意多加休息。饮食上可以多吃新鲜的蔬菜，蔬菜含有大量的维生素，每天也可以适当的摄入点香菜和韭菜，这样能帮助身体恢复，平时加强体育锻炼。

Answer 3

健康指导：一般对于这种情况的话，有可能是由于肾阴虚方面所导致的，所以要注意。期间可以用点白芍，熟地，党参，百合，枸杞，莲子，麦冬，大枣搭配煲汤饮用，对于补气血，补肾阴都是有好处的。平时应该多注意休息。