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吃什么不便秘如何治疗能好?...
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问题描述
便秘是怎么产生的啊,我感觉我现在一个多月了的症状有点像啊!就是想拉大便但是又拉不出来!这个要怎么治疗啊?当时听到医生这个消息之后,我都心碎了,一直以为自己很健康的,没想到现在这样子。便秘是怎么回事啊?
医生回答专区
李元子
住院医师
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此病多由燥热内结,津液不足,情志失和,气机郁滞,以及劳倦、产后气血不足,年老血虚等造成。患者以适当休息、合理营养为主,选择性使用药物为辅。应忌酒、防止过劳。用药要掌握宜简不宜繁。经过治疗90%以上的患者可以完全治愈。在饮食方面要忌辛辣、忌酒等。
于一冰
住院医师
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可以从饮食中改善,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多喝热水,多吃点清淡的,注意好个人卫生,在饭后适当的走动来促进胃肠蠕动。我建议饮食要清淡,不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒,更不要过度劳累。多喝水,多吃水果和蔬菜。多进行户外活动,锻炼身体,保持健康。
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