吃什么不便秘如何治疗能好?...

Question

便秘是怎么产生的啊，我感觉我现在一个多月了的症状有点像啊！就是想拉大便但是又拉不出来！这个要怎么治疗啊？当时听到医生这个消息之后，我都心碎了，一直以为自己很健康的，没想到现在这样子。便秘是怎么回事啊？

Answer 1

此病多由燥热内结，津液不足，情志失和，气机郁滞，以及劳倦、产后气血不足，年老血虚等造成。患者以适当休息、合理营养为主，选择性使用药物为辅。应忌酒、防止过劳。用药要掌握宜简不宜繁。经过治疗90%以上的患者可以完全治愈。在饮食方面要忌辛辣、忌酒等。

Answer 2

可以从饮食中改善，不要吃辛辣刺激油腻的食物，多喝热水，多吃点清淡的，注意好个人卫生，在饭后适当的走动来促进胃肠蠕动。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。