精神抑郁症治疗方法是什么？

Question

大概有两三个月了，晚上要两三点钟才睡的着，而且睡得很轻，一点响动就醒了，醒了就睡不着，然后白天就很没有精神，什么都不愿意干，什么热都不想理，就像把自己关在房间里，医生说我是得了精神抑郁症。

Answer 1

心理分析：你好，根据你所说的情况，你表现得的确是抑郁性的失眠，要解决这一问题首先得解决抑郁情绪，抑郁是一种精神疾病，比较严重的需要接受药物治疗。
心理指导：建议你可以去医院精神科进行检查，让医生开一些缓解抑郁情绪的药物，调理好情绪之后失眠状况自然会得到改善。

Answer 2

问题分析：您好，感谢你的信任前来咨询，请问你这样的情况是怎么引起的？持续多久了？抑郁症有思维迟缓，心境低落，意志行为损害等症状，心理学认为失眠是由于不良情绪引起的。
意见建议：抑郁的时候要多跟亲近的人沟通，疏导你的情绪，他们是不会伤害你的，要多做一些自己喜欢的事情，学会自爱，拓宽你的社会支持系统。睡前泡个热水脚，促进血液循环，或者看看书，平静情绪。