怀疑自己得了抑郁症，得了抑郁症会失眠吗？

Question

最近对什么事情都不敢兴趣，对工作也不感兴趣，工作都是应付了事，对生活也失去了信心，总是喜欢胡思乱想，在外面感觉压力大，回到家里没人的时候能放松一点，睡眠时好时坏。

Answer 1

指导意见：你好，根据你的情况分析，是月经期前后激素水平变化引起的，经期合理饮食不吃辛辣刺激及生冷的食物、规律作息、适量运动、放松心情也有助于缓解上述情况。

Answer 2

指导意见：你好，目前症状不是营养过剩造成的现象，月经前期激素水平比较高，就容易引起这种现象，平时少吃辛辣刺激的