14岁女孩现在150吃什么会快速长高

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现在都14岁才150还不太到曾经的治疗情况和效果：没有过，只是断续喝过酸奶，效果不太明显化验、检查结果（请在下方创建病历）:无

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王飞住院医师

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健康指导：可以每天坚持半个小时的拉伸运动，如弹跳摸高、篮球等。同时饮食上满足身高发育所需的高蛋白和钙质，建议每天至少一盒牛奶一个鸡蛋，肉类选择蛋白质丰富的鱼虾、牛肉等，多吃各种新鲜的蔬菜和水果，满足维生素的需求

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