你好根据你的描述情况来看是跟你长期坐电脑前有一定关系引起左边肩周僵硬疼痛气血不通建议注意休息可以通过针灸按摩缓解疼痛平时多活动肩膀两肩膀往后背扩张可以缓解和预防肩周炎的发生
你好根据您的咨询多考虑是关节炎建议注意休息烤电以及针灸按摩缓解疼痛尽管你没有没碰着也没摔倒也没拧伤但有时候也会因突然的大幅度的动作不知不觉中对局部韧带、软组织、肌肉等拉伤如在静止状态突然伸手抓拍蚊子等都会造成这样的结果如果肩膀手臂的肌肉疼痛是呈条状那多半就是这一原因造成的
你好是肩膀肌肉紧张造成的长时间保持一个姿势例如上网可能睡觉姿势不对瑜伽损伤等等个人建议看个中医推拿针灸之后再拔罐主要是按摩手法要好很有效果的
您好肩膀酸胀、疼痛要引起注意绝不可大意因为此症状是肩周炎的表现特征（不排除颈椎病的可能）一般多是因为肩膀经常处于屈曲位或伸展位肩部保持一个姿势时间过长或肩膀长时间受力或用力不当（如提重物、看电脑、写作等等）建议你要多动动不要长时间的看电脑保持一个姿态
你好你是发育过程中的年轻人有可能存在缺钙的问题还有如果平时是比较喜欢运动、有常大量出汗的人也存在体内微量元素不平衡的问题可以服用多种维生素也可以在大量出汗的情况下喝一些功能性饮料如脉动等
你也说了是坐久了没事的多活动身体不然容易肌肉劳损肩周炎氨椎病啊呵呵说白了都是电脑病现在几乎都有点这个不熟的玩电脑一个小时起来活动一下去个WC或者给自己倒杯水走动一下就好
