感冒反反复复老不好可能由免疫力低下、环境因素、病毒感染、细菌感染、慢性疾病等原因引起，可通过增强免疫力、改善环境、抗病毒治疗、抗生素治疗、基础疾病控制等方式治疗。
1、免疫力低下：长期熬夜、压力过大、饮食不均衡等因素可能导致免疫力下降，使身体难以抵御感冒病毒。建议保证充足睡眠，适当运动，多吃富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强身体抵抗力。
2、环境因素：长期处于空气不流通、温度过低或过高的环境中，容易导致感冒反复。建议保持室内空气流通，使用加湿器调节湿度，避免忽冷忽热，减少感冒发生。
3、病毒感染：流感病毒、腺病毒等病毒感染可能引发感冒症状反复。可使用奥司他韦胶囊75mg、利巴韦林片200mg、帕拉米韦注射液300mg等抗病毒药物进行治疗，缓解症状。
4、细菌感染：链球菌、肺炎球菌等细菌感染可能导致感冒迁延不愈。可使用阿莫西林胶囊500mg、头孢克洛片250mg、阿奇霉素片500mg等抗生素进行治疗，控制感染。
5、慢性疾病：患有慢性鼻炎、慢性支气管炎等疾病的人群更容易感冒反复。建议积极治疗原发疾病，如使用布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等药物控制症状，减少感冒发生。
日常饮食中可多摄入富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶，增强体质；适当进行有氧运动如慢跑、游泳，提高心肺功能；注意保暖，避免受凉，减少感冒反复发作。若症状持续不缓解，建议及时就医，进行针对性治疗。
