轻度的颈椎病怎么治疗？...

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不知道是不是工作原因最近总是感觉颈椎很疼买了一些按摩器来按摩颈椎可是丝毫都不管用也不知道应不应该吃点药现在我都已经辞职了换了工作可是已经得了的颈椎病也没有办法摆脱
请问得了轻度的颈椎病要怎样治疗翱

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于一冰

于一冰住院医师

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您好颈椎病患者平时要多注意以下几点：1、保持正确的姿势养成良好的坐姿习惯并适时改变头部竖立形态睡觉时枕头的高度与硬度合适避免颈椎病的发病率2、注意保暖防止剧烈的活动扭伤或者拉伤颈椎时刻注意颈椎保暖不要让颈椎直接处于电扇、凉水、空调等低温条件下3、劳逸结合适当休息祝降

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