孩子十八了身材还很矮小男生...

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问题描述

孩子十八岁了但才只有164厘米的个子明显比同龄人矮很多而且明显不再长个了
请问怎样才能使孩子快速增高？

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谭宇阳住院医师

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你好要想长高注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物防止偏食
要注意如果睡得晚也会影响生长发育的注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点而且必须保证充足的休息时间和质量另外多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、跳高或引体向上等体育运动

张笑住院医师

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您好18岁了身高只有164CM是有些矮的要注意护理的营养要全面的和遗传有关系的要拍片检查的
如果骨骺线没有闭合是有可能再生长的如果父母亲个子不高可以注射生长激素的

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