肾虚的人 吃什么壮阳海产品：贝类鱼类泥鳅海参虾鲍鱼海藻类淡菜等等肉类：鹌鹑白鸽肉猪肾狗肉牛肾等坚果类：花生葵花籽南瓜子松子桃仁芝麻等除此之外小米玉米等含有麦芽油的食物也都应该多吃麦芽油可以补充身体所需的维生素E鸡蛋蚕蛹蜂蜜这些也都是很好的壮阳产品
你好益肾中精气之品如冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、紫河车（人胞）、山药等其中人参以后诸药偏于补肾气；温助肾阳之品如鹿茸、仙灵
或许你可以试一下海狗油这个是补肾壮阳和提高免疫力的而且比较温和吃起来也方便早两年我爸生日的时候我给他买了几瓶梵谛诺海狗油他觉得不错一直吃到现在
