腹泻期间吃什么食物好...

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问题描述

昨天晚上的时候去吃了一次火锅第二天就是肚子痛醒来的今天已经上了五六次的厕所了吃什么就拉什么连喝杯水都会上厕所现在弄得整个人一点力气都没有了而且什么东西都不敢吃就怕腹泻
请问腹泻期间吃什么食物好？

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谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

您好日常饮食宜采用软而容易消化富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.还可选食一些有抗茵消炎清热解毒功效的食物或药物如马兰头马齿苋菊花脑等.在病症间歇期可选食有收敛固涩作用的食物如莲子薏米芡实陈仓米等.腹泻期要注意补充营养适当减少饮食中纤维素成分以易消化富含叶酸、铁、钙、镁、锌等微量元素的流质饮食为宜避免牛奶及乳制品

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