您好：根据你叙述的症状自我按摩乳房不会有什么影响的放心好了乳房发育不良自己可以经常进行按摩但是要注意力度避免过大引起疼痛
建议：你每天坚持早晚各一次按摩乳房并且平时可能练扩胸和双臂旋转运动
你好是没有坏处的但是要学会按摩的方法不要自己乱揉
保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房方便有效具体方法：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部即锁骨下方着力均匀柔和地向下直推至乳房根部再向上沿原路线推回做20～50次后换左手按摩右乳房20～50次2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力横向推按右侧乳房直至腋下返回时用五指指面将乳房组织带回反复20～50次后换右手按摩左乳房20～50次3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟用手掌部按摩乳房周围从左到右按摩20～50次只需按上述方法每天按摩1次坚持按摩2～3个月可使乳房隆起2～3厘米4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方参加体育锻炼尤其注意锻炼胸部肌肉使胸大肌发达促进乳房丰满平时注意站立和行走姿势经常保持挺胸收腹以利乳房发育参加游泳运动特别有助于双乳健美
