问题分析：晚上困又睡不着是失眠症患者经常会出现的一种症状，也是会对患者的工作和生活会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在出现疾病的时候要及时的去进行治疗。
意见建议：失眠症的治疗方法：在日常生活中多多提醒自己注意以下几点：1、强调正面观点，减轻负面看法。2、有最大的潜力取得成功，但别让您成为自己最坏的敌人。3、若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。4、世事难以尽善尽美，放松些。
健康指导：是不建议长期依赖于药物的，任何的药物都是具有一定的毒副作用的，而且容易产生依赖性。建议你可以尝试一下再睡去养成泡脚的习惯，是可以促进血液的循环，促进睡眠。另外也可以在睡前适量的饮用一些牛奶等，是具有安神的作用的，可以促进睡眠、提高睡眠质量等。
指导意见：你好，考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸，平时养 成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压 力,保持愉快的心情.
指导意见：失眠发作与环境变化有一定关系，另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关，如果有的话，需加以避免，药物治疗主要是睡前口服舒乐安定等调节睡眠，宜规律服药。
