怀孕初期白带褐色症状?...

Question

我们这边这几天山上有好多花都开了，所以我总想去爬山的，以前经常去，但是我现在怀孕了，我妈和婆婆都不让我去，怕流产什么的，我想咨询一下怀孕了以后还可以爬山吗，我现在身体没有什么不舒服的情况。怀孕了还可以爬山吗？怀孕饮食注意什么？

Answer 1

怀孕中期是指怀孕4-6个月之间，胎儿在此期间发育很快，孕16周后已感胎体活动，胎心也有规律跳动。为了促进胎儿在母体内很好的发育，孕妈妈当然有许多的事情需要注意一下。患者在饮食方面要合理规划，要均衡机体营养、及时补充机体所需;另外患者还要保持良好的心态，注意身体锻炼，但是也不可剧烈运动，一定要根据自己的身体状况适当运动。

Answer 2

多喝水、多吃纤维类食物和忌食辛辣、燥烈的食物等。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食：多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、海鲜、豆腐、豆制品、新鲜蔬菜、水果等;适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。一定不乱投医，坚持长期的治疗和锻炼，是康复的关键