健康指导：与维生素B2的缺乏是有关的，其次也要注意维生素C的补充，在饮食方面要清淡为宜，注意口腔的卫生清洁，选择食用一些高维生素含量的新鲜瓜果蔬菜、尽量避免吸烟饮酒食用一些刺激性的食物。生活中要注意劳逸结合避免过度劳累、熬夜、精力压力大等，容易导致上火的情况，也是溃疡好发的一个重要原因。
问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是饮食不当，饮食结构不合理，维生素缺乏，受凉，抵抗力下降，病菌感染等，各种因素造成的
意见建议：建议你这个情况，应该是注意进行体育锻炼，增强体质，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，不要偏食，减轻压力，增强抵抗力，可以应用复合维生素B，牛黄消炎片等治疗
