老年人身体虚吃什么营养保健品比较好

Question

父母年纪都有五十多岁，由于长期从事农活，身体比较虚，母亲有肾结石和风湿病，头痛和血压偏高和贫血，父亲有胆结石，身体比母亲好一点，请问他们分别有哪些牌子营养保健品比较好呢?

Answer 1

问题分析：你好，根据你的描述分析，考虑是因为饮食结构，或是因为水质问题导致结石，比如说喝水少容易肾结石，早上不吃饭容易胆结石等。
意见建议：建议给老人先调整饮食结构，注意饮食规律，这个年龄段仍在劳动，容易导致劳损，饮食不规律等。目前的保健品种类繁多，监管也很松，建议食补，不建议乱用保健品。

Answer 2

健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如适宜的体育活动，才能快速促进机体回复正长功能。 同时建议饮食平时宜清淡易消化，营养全面而均衡，且食物品种要多元化，多吃蔬菜水果，鱼类等及适当增加钙质，满足机体需要。 如肥肉、蟹、田螺少食；宜低盐饮食；少食 纯热量食物；如肥肉、油炸食品、蛋糕少食；