青年男性补钙有助于生长
详阅您的情况补钙有助于骨骼生长一般一天一斤左右就可以了
您好平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上
建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶羊奶等）含钙较丰富吸收也充分可提高钙的含量再积极运动锻炼如跳高或引体向上等注意休息和保持心情愉悦
你好早上空腹喝纯牛奶是不科学的原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空已作好吃饭消化食物的准备这时胃的排空也很快而牛奶又是流质的乳汁胃排出更快
建议可以在睡前喝一杯纯奶不仅营养而且有助于睡眠希望我的回答能帮助你
根据你的描述考虑如果骨骺没闭合是可以长高的
你好考虑是可以服用牛奶的一般不会有什么问题的祝降
