一岁宝宝消化不良拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部按摩、益生菌调节、及时就医等方式缓解。通常由饮食不当、肠道菌群失衡、病毒感染、食物过敏、乳糖不耐受等原因引起。
1、调整饮食：
暂停添加新辅食，减少高脂肪、高纤维食物摄入。选择易消化的米糊、苹果泥等低渣食物，少量多餐喂养。母乳喂养的宝宝，母亲需避免进食辛辣刺激食物。
2、补充水分：
腹泻易导致脱水，需少量多次补充口服补液盐或米汤。观察宝宝尿量、精神状态，若出现尿少、哭时无泪等脱水症状应立即就医。
3、腹部按摩：
以肚脐为中心顺时针轻柔按摩腹部，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩可促进肠蠕动，缓解腹胀不适，注意力度需轻柔避免按压过重。
4、益生菌调节：
在医生指导下使用双歧杆菌、枯草杆菌等益生菌制剂。益生菌能恢复肠道菌群平衡，抑制有害菌繁殖，改善消化吸收功能。
5、及时就医：
若腹泻持续超过3天，伴随发热、血便、呕吐、精神萎靡等症状，需及时就诊排除轮状病毒感染、细菌性肠炎等疾病。医生可能根据情况开具蒙脱石散等药物。
护理期间需保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹护臀霜。注意观察大便性状和次数变化，记录饮食情况以便排查过敏原。可适当补充锌元素促进肠黏膜修复，选择婴幼儿专用补锌制剂。避免给宝宝服用成人止泻药物，暂停摄入乳制品直至症状缓解。保持室内空气流通，餐具奶瓶每日煮沸消毒，护理人员接触宝宝前后需规范洗手。
