好血脂高的原因摄入含脂肪、胆固醇的食物过量、饮酒过量、运动不足、吸烟、精神压力都会使它们的数值上升随着年龄的增长以及遗传因素会导致高脂血症.高脂血症易是高血压病、冠心病、心脑血管病的常见危险因素故应控制在正常水平所以您最好是戒酒长跑、登山太过强烈的运动也不宜参加以免诱发心血管疾病
1、首先通过饮食及运动疗法调整低盐低脂饮食即控制食盐及含脂肪、胆固醇高的食物的摄入（如鸡蛋黄、海鲜类特别是贝类的海鲜）多吃蔬菜和水果适当控制含糖高的食物的摄入2、效果不好时及时应用调制药物治疗定期检测血脂、血压根据病情调整药物剂量3、适当的运动增强体质4、作息要规律不熬夜5保持心情舒畅
你好高血脂症的病人极为普遍是导致动脉粥样硬化和冠心病的主要因素之一它对肾脏、末梢循环、胰脏、痒痒症、免疫系统、血液系统疾病也产生不容忽视的影响
对于已有高血脂症的病人一方面要控制饮食一方面要进行慢跑等适度运动通过运动脂肪中的脂酶活性增加血脂相应降低有的病人血脂正常但有高血压、糖尿病、冠心病这也要控制饮食、积极运动并在大夫指导下配合药物治疗建议清淡为主膳食调整多食青菜水果少食辛辣油腻每日至少一餐食芹菜芹菜不但能降压且粗纤维有些多
你好分析上述情况高血脂在饮食上要偏清淡低糖、少油少盐平时多参加长跑、登山增强抵抗力如果有条件建议可以吃点保健品来辅助调节像大豆磷脂、双平胶囊这类产品就很不错的
按上述情况平时多吃苦瓜南瓜粗粮少吃糖类油性食物少吃盐少喝粥少食多餐忌酒及辛辣刺激的食物希望我的回答能够帮到你祝全家身体降
你好如果查出有高脂血症的话严重的需要服用降脂药物降脂轻度的高脂血症是需要通过饮食调理改善的
像你的情况既然查出有高脂血症那么需要饮食调理控制的首先是戒烟忌酒不吃油腻以及动物内脏等多吃蔬菜和水果要经常运动锻炼有利于血脂的降低必要时可以服用血脂康降低血脂
你好从你说的情况来看检查出有高血脂的那这时还要看血脂具体有多高如果只是轻微的升高那可以不用药物来进行治疗的那这时就需要在生活和饮食上多注意调理了
一般这时在饮食上要清淡一些要以低脂、低胆固醇饮食为主酒类或是含酒精的饮料最好是不喝或是少喝的好体育锻炼还是需要的但也要不能太剧烈或是要看身体承受的情况了如果长跑和登山后身体没有什么不适的情况下那还是可以做的
你好高血脂可以加重高血压、动脉硬化的情况所以要积极治疗建议在医师的详细检查后在用药治疗
饮食避免油腻食物低盐饮食食用油建议用橄榄油或金龙鱼1比1比1如果胆固醇高可以用辛伐他汀如果甘油三酯高可以用苯扎贝特尽量避免饮酒如果饮酒可以用小量红葡萄酒适当运动对降血脂有好处避免剧烈运动已慢运动为主如太极拳、瑜伽等祝身体降以上供参考
