1.尿路结石病人不宜多吃糖 尿路结石病人吃糖过多不但有碍治疗而且会促进尿结石进一步形成 2.尿路结石病人忌吃菠菜在食物中含草酸盐最高的是菠菜而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一那么吃菠菜会使尿中草酸排泄量发生怎样的变化呢研究人员曾对10名降人作了试验让他们分别食用烫熟和炒熟后的菠菜然后测定尿液 结果食用200克菠菜后尿中草酸排泄量明显增高特别在食后2～4小时达到高峰8小时后仍高于试验前水平比未食菠菜者增加草酸20～25毫克接近于一般人24小时尿草酸的平均量试验还发现吃炒熟菠菜的比吃烫熟菠菜的尿中草酸排泄量高 尿路结石病人不宜再吃菠菜因为他们尿中的草酸钙本身已处于过饱和状态若再食就可能加重病情如果尿路结石病人通过手术已除去了结石忌吃菠菜就可预防复发降人食用菠菜时多饮水可以稀释尿液降低尿草酸浓度;多采用烫食法这对预防结石是有益的 3.肾结石病人不宜在临睡前喝牛奶人在睡眠之后尿量减少尿中各种有形物质增加可使尿液变浓由于牛奶中含钙较多肾结石中大部分都含有钙盐结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排除的高峰如此时正处于睡眠状态尿液浓缩钙通过肾脏较多故易形成结石因此肾结石患者不要在临睡前饮牛奶为免此虞可在晚上临睡4个小时前饮用能吃什么1 注意膳食结构尿石的生成和饮食结构有一定关系因此注意调整膳食结构能够预防结石复发根据尿石成分的不同饮食调理应该采取不同的方案如草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等 2 服用中药每隔一定时间用中药金钱草和海金沙泡水服有利于排出体内细小的结石如果条件允许也可以找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服 3 多饮水应该养成多喝水的习惯以增加尿量称为内洗涤有利于体内多种盐类、矿物质的排出当然应该注意饮水卫生注意水质避免饮用含钙过高的水 4 多活动平时要多活动如散步、慢跑、做体操等体力好的时候还可以原地跳跃
