轻度营养不良该怎么调理？

Question

自小学开始检查身体就发现“轻度营养不良”平时比较挑食，喜好豆类食品、油炸食品、烧烤、红烧肉等，不太喜欢青菜。曾经的治疗情况和效果：平时尽可能多些花样让其吸收，可感觉效果不是很好吃得少，毕竟多数情况是在校食堂吃。问:是否有别的营养素可以食用？针对目前身体状况今后该怎么调理？谢谢！

Answer 1

健康指导：成营养不良的主要原因是由于吃饭挑食，营养不均衡，导致身体发育跟不上肠胃的吸收，一般营养不良的人都气血不足，骨瘦如柴。那么营养不良怎么办好呢？我们应该要从小抓起，改善患者的消化系统，科学营养，合理的搭配健康食物，慢慢纠正患者的饮食习惯。营养不良的人可以多吃高蛋白的食物，比较鱼、鸡肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜。