脑门和下巴长痘可能与内分泌失调、毛囊皮脂腺堵塞、细菌感染等因素有关。
内分泌失调容易导致皮脂腺分泌旺盛，增加长痘概率。青春期、月经期或压力过大时，体内激素水平波动明显，刺激皮脂腺过度分泌油脂。毛囊皮脂腺堵塞多与清洁不当有关，油脂与老化角质混合形成角栓，堵塞毛孔后引发炎症反应。细菌感染常见于痤疮丙酸杆菌繁殖，该菌分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊壁破裂并形成红肿痘痘。部分患者可能伴随脓疱或结节，触摸时有疼痛感。
日常需保持面部清洁，使用温和洁面产品避免过度去油。饮食宜清淡，减少高糖高脂食物摄入，保证充足睡眠有助于调节内分泌。若痘痘反复发作或出现囊肿，建议及时到皮肤科就诊。
