便秘腹胀吃什么水果

Question

便秘腹胀吃什么水果

Answer 1

便秘腹胀通常可以吃香蕉和猕猴桃以及苹果等水果，里面含有丰富的膳食纤维，通常能够起到清热润肠的作用，也能够促进肠蠕动，有助于改善便秘腹胀的现象。若是效果不明显，还可以在专业医生的指导下服用促进胃动力类的药物进行治疗。便秘腹胀多数是由于胃动力不足导致的，通常会出现排便困难的现象。在日常生活中要多参加户外活动。