催眠术与心理治疗...

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我老婆前段时间刚刚失业这段时间就一直失眠心情也时常低落脾气特别的暴躁往往一件很小的事情她就大发脾气她最近常常说活着真累不想活了的这种话我想眷帮助她走出低谷
请问催眠术和心里治疗可以帮助我女朋友改变心态吗？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好催眠术可以建立信心肯定自我价值：改善你的自我观感导正负面行为增进自信与自许强化自尊善处逆境心情催眠可以增加心灵财富：心灵财富丰富的人是对自己满足的金钱无处不在当你需要时它自然能出现让我们时时刻刻丰富自己的心灵催眠可以处理生活各式压力：学习减压或消除压力技巧改善特殊行为模式降低血压放松身心

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