心慌失眠胡思乱想是精神症状吗...

提问时间：2015-06-25 07:31 | 1人回复

问题描述

我的睡眠不好经常会失眠而且多梦有时候会突然的心慌特别是我一坐下来没事做时就开始胡思乱想总是担心自己得什么病啊家人出危险啊我是不是精神有问题啊怎么办啊

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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指导意见：您好，可以的。青少年白发多与神经因素，营养不良，内分泌失调以及全身慢性消耗性疾病有关。建议你到医院做个相关检查，确定病因后进行针对性治疗。同时可以吃七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善的.

回答于2015-06-25 07:45

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失眠胡思乱想可能是生理或病理性因素导致。生理性因素包括压力过大，可通过保持良好心态、缓解压力来改善。焦虑症和抑郁症是病理性因素，需要通过运动、药物治疗等方式来缓解症状。植物神经功能紊乱也可能导致此类症状，建议及时就医并在医生指导下治疗。保持身心健康，调节情绪压力，是改善失眠胡思乱想的关键。

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