女性肾虚可能出现腰膝酸软、月经紊乱、畏寒肢冷等症状。
肾虚在中医理论中分为肾阴虚和肾阳虚，症状表现有所不同。肾阳虚常见腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多、性欲减退、面色苍白或黧黑，部分患者可能出现晨起腹泻或下肢浮肿。肾阴虚则多见潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣、失眠多梦、月经量少或经期提前，部分患者伴随咽干口燥、皮肤干燥等津液不足表现。长期肾虚可能导致早衰现象，如脱发、牙齿松动、记忆力减退等。
日常需注意保暖避寒，规律作息避免熬夜，可适当食用黑芝麻、枸杞、山药等滋补肾气食物，症状持续或加重建议及时就医辨证调理。
