心理分析：你好，你记忆力出现这种问题是否脑部最近有受到损伤？生活与工作方面压力是否在正常的承受范围之内呢？
心理指导：根据描述，建议你及时去医院脑神经科检查，记忆出现这种问题如排除器质性病变可考虑压力过大用脑过度太过疲劳。建议好好放松一段时间，保持充足的休息，可以用旅游放松或冥想放松来减缓脑部压力。
心理分析：您好，记性差由于年龄关系、压力、先天遗传有关，其中压力是导致记性差的一个重要原因，很多中年人都会在压力下出现不同程度的健忘症状。
心理指导：1、许多情况下，你可以回忆一下，你的一些重要的事情是不会遗忘的，相反，一些琐事经常遗忘，这是大脑在压力下自动删除一些记忆的方式，属于正常情况。2、缓解压力。劳逸结合，善于休息大脑，不要着急，可以很好提高记忆力。2、对于先天记忆不好的情形。多练习回忆一天发生的事，练习通过相关线索努力回忆一件小事，这样可以锻炼记忆力，延缓大脑衰老。
心理分析：您好，根据您的情况，您可能是比较焦虑，压力过大，心里想得事情有些多，所以做事情总不再状态。
心理指导：建议你有压力要及时减压，保持心情愉快和平和心态。学习要掌握方法。保证睡眠，才能集中注意力。
