怎么可以去瘦肌肉型的小腿

Question

我右腿小腿的肌肉特别大，比左腿大多了，穿裤子老是卡在右腿小腿上，现在想瘦下来右腿小腿，请问怎么瘦 曾经的治疗情况和效果： 无

Answer 1

健康指导：根据您的描述，注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿，每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松，增加弹性。可以适量进行踢腿。