我很胖想快速减肥，有什么办法或是吃什么药

Question

我从小就胖胖的，一直是这样的。现在长大了160公分120斤太胖了想知道怎样能快速减肥，我主要是腿粗屁股大 曾经的治疗情况和效果： 喝过减肥茶

Answer 1

问题分析：根据你的描述，依据你的身高体重看来，你的体重是合适的，没有必要进行减肥，保持目前的情况就很好了。
意见建议：建议你一定要养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、注意饮食营养均衡、低脂低盐低糖。

Answer 2

健康指导：根据您的描述，建议平时注意饮食调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入，积极参加体育锻炼，避免熬夜，每天早上饮用一杯蜂蜜水。可以促进肠道蠕动。