求瘦肚子瘦腿的最快最有效最降的方法...

1人回复

问题描述

女11身高151体重42.7.一直被大肚子大腿困扰求瘦肚子和大腿的最快最有效最降的方法
瘦腿瘦肚子

医生回答专区

王飞住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好朋友根据你的提问应该是运动减肥骑单车即可以瘦腿还可以瘦肚子做扬卧起做和呼啦圈可以有效的减掉你肚子上的坠肉
还有跑步可以调节全身上下对肚子也是个很好的减肥法哦还有睡前深呼吸50下走路的时候有意识的收腹抬头挺胸腹部会结实

医生推荐

相似问题

推荐冬天感冒吃什么药最快

冬季感冒可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、氯苯那敏、氨溴索等药物缓解症状。感冒治疗药物选择主要有解热镇痛药、抗组胺药、祛痰药、中成药四类。 1、解热镇...

科普推荐
疾病知识 健康养生

肝火和胃火大怎么办

肝火和胃火大怎么办

痔疮膏怎么使用

痔疮膏怎么使用

骨折多久能恢复正常

骨折多久能恢复正常

黄体功能不全吃什么食物

黄体功能不全吃什么食物

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

你以为是痔疮的“肉揪揪”，其实可能是这种病在警告！

查看更多科普

做了双眼皮可以吃牛蛙吗

做了双眼皮可以吃牛蛙吗

青少年心理健康是什么

孕妇体检发现6mm肺结节能随访吗

孕妇体检发现6mm肺结节能随访吗

中医对前列腺炎的治疗方法

中医对前列腺炎的治疗方法

减肥便秘吃什么最快排便

减肥便秘吃什么最快排便

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

距骨骨折地中海贫血肾发育不良变形骨盆难产继发性腹膜炎急性呼吸衰竭童年情绪障碍肌萎缩侧索硬化上肢深静脉血栓形成 2型糖尿病性周围神经病变