吃完饭后就会拉肚子为什么我还会长胖

Question

经常吃完饭??10—20分钟后?就会拉肚子???而且我的体重不断的?往上升 曾经的治疗情况和效果： 看过中医说是脾胃虚寒???吃了5副中药??没有效果

Answer 1

健康指导：你好，中药效果较慢，建议你坚持，遵医嘱治疗。如果要减肥建议健康减肥主要注意饮食和运动两方面，饮食上注意早餐的营养要充足，比如牛奶、鸡蛋、豆浆等，少吃主食，不吃油腻食物、甜食、宵夜、零食，多吃新鲜蔬菜水果，常吃海鱼、红肉、豆制品等，不能吃饱，规律饮食，睡前至少三小时不进食含热量的东西，不能吃完饭就躺下或坐下，每天坚持一小时以上有氧运动，坚持下来一定会有收获。