问题分析：你好 果汁或蔬菜汁还是新鲜的食用为宜，利于健康
意见建议：如果你当时不食用，里面营养物质挥发 而且还容易变质 引起胃肠道炎症。
问题分析：你好，早上榨的苦瓜汁可以选择在早中两餐之间饮用，但需要冷藏，避免细菌滋生污染，增加胃肠疾患的发生。
意见建议：建议苦瓜汁类产品早餐或早中两餐之间服用，中餐服用有稀释胃酸的作用，对胃肠消化功能有所影响，尽量避免。
健康指导：你好，根据你提供的情况，这个也是可以的，或是直接食用水果也很好，建议平时需要循序渐进的运动，建议可以少食多餐，把胃养好，平时不要暴饮暴食，建议每天锻炼身体一个小时是最好的，同时，建议平时生活中增加新鲜蔬菜和水果的摄入。
问题分析：您好，现在这个季节是可以的，但是要注意将苦瓜榨汁放在阴凉的地方，保持其新鲜程度。
意见建议：苦瓜汁在夏季服用有降温、防暑的效果，可以日常饮用，另外不建议在饭前引入大量的液体，防止影响消化系统的消化。
问题分析：你好，苦瓜榨汁如果是当地气温不过三十摄氏度可以留在中午喝，质量没有影响。
意见建议：建议早晨将苦瓜榨汁后放在冰箱冷藏处放置更安全。
健康指导：你好。鲜榨的果汁或蔬菜汁一般是即榨即喝，最好是半小时内喝完比较好，切勿存放。常温保存：不能超过2小时，超过2小时，鲜榨蔬果汁会滋生大量微生物，微生物超标，会引起食用者身体不适，如腹泻等。所以在常温状态，不可超过2小时。冰箱保存：夏天6-8小时，冬天12-24小时。如果放冰箱最多不要超过24小时。鲜榨的蔬果汁一般是即榨即喝，最好是半小时内喝完比较好，切勿存放。
