妈妈感冒了通常可以继续给宝宝喂奶，但需注意避免直接接触传播病毒。
感冒病毒主要通过飞沫传播，不会通过乳汁传染给宝宝。母乳中含有丰富的抗体和免疫活性物质，有助于增强宝宝的抵抗力。哺乳时建议佩戴口罩，避免对着宝宝打喷嚏或咳嗽，接触宝宝前后彻底洗手。若出现发热或全身乏力等症状，可将乳汁挤出后由健康家人用奶瓶喂养。
若感冒症状加重或持续超过3天，或出现高热、呼吸困难等严重表现，应暂停哺乳并及时就医。哺乳期用药需严格遵医嘱，避免自行服用复方感冒药或含伪麻黄碱等成分的药物。日常保持室内通风，适当增加水分摄入，有助于缓解症状。
哺乳期间注意休息，饮食清淡易消化，可适量饮用温热的蜂蜜水或姜茶缓解咽喉不适。
