吃什么对眼睛好可以恢复视力？

Question

吃什么对眼睛好可以恢复视力？

Answer 1

经常吃富含维生素a的食物，像胡萝卜素，对眼睛的康复有一定效果。还有常说的b族维生素维生素c这一类水溶性的维生素，对改善眼部症状也有一定帮助。还可以通常说的蓝莓这一类抗氧化物质，对近视眼进一步加深，也有一定防治作用，这个主要是针对年轻人的患者。对于老年人的视力下降，一般饮食之均衡饮食就好，避免辛辣刺激的食物。如果有视力改变，主要的还应该正确的散瞳验光检查，配合适的眼镜，平时就应该注意休息，正确用眼，避免熬夜，定期复查，关注视力情况。