想要瘦脸，有什么简单的好方法吗

Question

我就是脸上的肉很多，脸盘也不大，是圆脸。我160左右，96斤。 曾经的治疗情况和效果： 用过很多方法 ，按摩，食疗，都不管用

Answer 1

健康指导：根据提供的信息来看，你的体重指数在18.7，临近营养不良。建议纠正日常饮食结构，增加优质蛋白类食物的食用，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等，补充合成人体组织所需的氨基酸成分。同时坚持每天半小时以上时间的运动，帮助调节身体结构成分比例。