你好!打鼾主要是咽喉部急性炎症没彻底治愈反复发作引起的慢性炎症导致的组织增生肥厚咽腔狭窄晚上睡觉时舌根后退软颚下塌悬雍纯过长而引起打鼾另外鼻中隔偏曲下鼻甲肥大鼻息肉鼻咽肿瘤增殖体肥大和扁桃体肥大而先天性小下颌巨舌症软鹗瘫痪肢端肥大症等也可引起打鼾.要想彻底治愈必须要把咽喉或鼻腔蹭去除咽腔扩大鼻腔通气正常才会根除打鼾.
1侧卧位睡眠：少数睡眠呼吸暂停综全征患者的睡眠呼吸暂停只在仰卧位睡眠时出现侧卧位甚至俯卧位睡眠时消失但这种方法可能会影响到患者的睡眠2戒酒及禁服镇静安眠药物饮酒及服用镇静安眠药物都可以加重睡眠呼吸暂停应尽量避免3预防感冒有鼾症的患者应尽量避免感冒保持鼻气道通畅4平时多注意加强煅炼注意身体保养
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