便秘的人吃什么水果好？...

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这些天我真的是很不好过啊出现了便秘的情况哦我的天啊现在天天跑去大便每次大便都是要好久的我真的是受不了了影响到了我的生活还有工作了真的是
便秘吃什么水果好？

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陈雨住院医师

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你好：苹果香蕉梨甘蔗都可以啊水果中含有丰富的膳食纤维这类物质虽然不能被人体消化和吸收但它能吸收和保留水分使粪便变得柔软也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动有利于大便排泄起到预防和治疗便秘的作用以上就是便秘吃什么水果好的介绍这些水果都是平时最常见也是最实用的

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