腰大肌肿胀是怎么回事？

Question

最近不知道是怎么回事，我老公的身材好像有点发福了，尤其是腰部，房的很多，好像肿了一样，不知道这是怎么回事、、

Answer 1

健康指导：一般到了一定阶段身体会发福，这个时期要多注意锻炼身体。饮食上要多吃清淡的食物，不要多吃肥腻，高脂肪等热量高的食物，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果，多喝水。平时还要坚持多运动。

Answer 2

问题分析：你好，您说的应该是脂肪堆积形成的，建议通过饮食控制加运动方式减肥
意见建议：每天保证一定的运动量，饮食上尽量清淡，少吃高热量油腻食物，不要吃夜宵