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腰大肌肿胀是怎么回事?
2人回复
问题描述
最近不知道是怎么回事,我老公的身材好像有点发福了,尤其是腰部,房的很多,好像肿了一样,不知道这是怎么回事、、
医生回答专区
王飞
住院医师
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健康指导:一般到了一定阶段身体会发福,这个时期要多注意锻炼身体。饮食上要多吃清淡的食物,不要多吃肥腻,高脂肪等热量高的食物,多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果,多喝水。平时还要坚持多运动。
陈雨
住院医师
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问题分析:你好,您说的应该是脂肪堆积形成的,建议通过饮食控制加运动方式减肥
意见建议:每天保证一定的运动量,饮食上尽量清淡,少吃高热量油腻食物,不要吃夜宵
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