你好精神类疾病错综复杂心理疾病是可以治愈的如果您有10分钟的时间的话你可左侧闪动按钮咨询我你可以更具体的跟我了解你的困惑我也可以更清楚的解答你的困扰你这样有可能是神经衰弱的表现只需调整一番自己的生活节奏缓解一下压力调理营养适当增加一些锻炼问题会慢慢好起来的这可看看中医一般可吃些养血安神的中药来调理的也可吃中成药安神宝颗粒祝您早日康复
你好梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短睡眠深度不够睡眠质量不高有密切关系多梦并不是做梦次数的增多而是对梦的记忆次数的增加.整夜做梦确实是自我感觉绝不是的功能状态导致梦感不同不能准确地反应客观事实.比如感觉很累其实身体和大脑休息是充分的洗漱之后会感觉精力充沛这种情况不必太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况那就需要注意了睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动（如散步）避免紧张的脑力活动.
