你好这个情况基本是可以治愈的不愉快的感情体验要学会忘记不要让自己长期处在不愉快的感情体验中长期沉溺与不愉快的感情体验中就会让抑郁成为一种精神症状当突然重大的事故发生时也要保持冷静太强烈的不愉快的感情体验也会造成抑郁在灾难面前也要保持豁达的心态我建议饮食要清淡不要吃太油腻的食物不要再抽烟喝酒更不要过度劳累多喝水多吃水果和蔬菜多进行户外活动锻炼身体保持降
你好产后抑郁症不同于产后忧郁产后忧郁从生产两三天后开始妈妈们觉得很难过、想哭她们担心宝宝也担心自己非常紧张、疲惫产后荷尔蒙水平的巨大变动可能是产生这些症状的原因产后忧郁在短时间内就会消失
