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现在除了治疗我平时还应注意什么呢？我现在天天跑步、打网球这种病能进行这些运动吗？我听说类风湿关节炎会导致心脏病什么情况下会发生呢？
您好：由于类风湿关节炎病情时好时坏目前并无根治方法只能控制暂时馋所以在饮食和生活上就要特别注意保健以下几点就是针对饮食和运动来作些建议： 1. 饮食上应选择容易消化的食物烹调方式应以清淡爽口为原则少吃辛辣、油腻及冰冷的食物 2. 多吃开胃的食物如大枣、薏仁等尤其薏仁具有去湿祛风的作用煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好的选择 3. 旧能的减少脂肪的摄取热量来源要以醣类和蛋白质为主若是体重超过标准要逐渐减轻体重 4. 身体若属热性应多吃绿豆、西瓜等食物；若属寒性则应吃羊或牛肉等不过摄取量不宜过多 5. 若有服用阿司匹林一定要在饭后才能服药因为此药容易对胃造成伤害并且容易造成缺铁性的贫血 6. 适当补足维他命Ａ、Ｃ、Ｄ、Ｅ或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血 7. 若有服用类固醇容易造成食欲大增、钠滞留和骨质疏松症因此需要控制食物的摄取以免体重急遽上升而含盐量高的调味料和加工食品尽量减少食用多摄取含钙食物如脱脂牛奶、传统豆腐等 8. 减少长时间卧床时间且在运动时不宜剧烈可以选择坐着或卧床进行运动若采坐姿可将右腿打直、小腿与足部往上提离地三十公分以上持续五秒钟后放下左脚也以相同动作重复每日可多作几次以能负荷为原则 9. 冬季清晨起床时要注意保温可以做些暖身运动动作如下：将双手向前伸直手掌向下往下、往后作伸展划水的动作或者将双手举高至脸部掌心朝向脸部吸气后双手向上、向外伸展然后再缓缓放下 10. 寒冷的冬天要注意保暖关节疼痛时可以试试热水浴减轻疼痛 11. 切勿任意进行推拿、按摩、拔罐等传统关节疼痛的治疗方法以免造成病情加重造成无法弥补的伤害或延误治疗的黄金时机 12. 要有耐心地配合医师进行长期的治疗定时服药、定期回诊并接受指定专业的复健师进行正确的复健治疗若有任何的不舒服情况发生时应立即告知医生
您好：根据你 描述你的症状可能是腰椎间盘突出伴风湿建议你还是积极治疗一般治疗风湿病的药物有： （1）一线药物非甾体抗炎药具有抗炎、解热镇痛等作用不良反应多为消化道炎症、出血或溃疡等；主要有：阿斯匹林、消炎痛、风平、布洛芬、芬必得、炎痛喜康、保泰松、瑞比林、扶他林、奥湿克、优妥、瑞力芬等 （2）二线药物又称诱导缓和药这类药物起效慢疗程长可缓解病情但副作用较大有金诺芬（瑞得）、青霉胺、氯喹、羟基氯喹柳氮磺胺密啶布西拉明等 （3）三线药物免疫抑制剂（如糖皮质激素简称激素）毒付作用较严重有甲氨喋呤环磷酰胺、环胞霉素--1A、泼泥松、强的松等
