有什么好的方法治疗抑郁症效果好呢？

Question

我最近也不知道是怎么了，总是感觉到特别的抑郁，整天的把自己关在家里，也不喜欢和别人家说话了，对什么都提不起兴趣，邻居和我说话我也不理不睬的，老婆，因为担心我就带我去医院做了检查，医生说我得的是抑郁症，我要怎么办好。

Answer 1

心理分析：你好，你老婆因为担心就带你去医院做了检查，你老婆对你很好。自我调养对尽早康复也至关重要
心理指导：建议你生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。