日常生活中要注意加强营养,还可以多食用舒经活络疏散风寒的食物如苦瓜、丝瓜和羊肉等;及时纠正坐姿,防止慢性损伤。一般的情况往往是可以采用中药、针灸、理疗等治疗的。此种情况往往需要注意保养的。平时注意不要劳累着凉的。适当的做功能活动的。
颈椎的保护要在日常生活中一直坚持进行,颈椎一旦受到伤害会对人们的日常生活带来不便。中医认为颈椎病是由于筋脉不通、经络瘀阻所致,本病虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治。应该先拍个颈椎片子明确诊断,然后可以根据情况选择牵引,按摩,针灸,理疗,针刀,封闭等方法综合治疗。