夏天快到了要如何瘦腰啊？

Question

腰太粗多肉穿裙子很不好看，所以我要瘦腰，但又要如何瘦腰呢？可以吃每客可轻辅助瘦腰吗？ 曾经的治疗情况和效果： 无

Answer 1

健康指导：您好，根据您描述的情况，对于减肥者来说，不建议吃减肥药，可以通过控制饮食和运动来达到缴费的效果。在饮食上要以清淡的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果来补充能量。晚上睡觉前可以躺下床上用手揉揉肚子，多揉一会儿，直到感觉肚子发热可为止，这样效果最佳。