您好：不能吃的：1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物;2、刺激性的东西：产后饮食宜清淡不要吃那些刺激性的物品包括：辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等酒咖啡太过刺激的调味料油炸食物、脂肪高的食物建议产后妈妈母乳喂养并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物要多吃催乳食物红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等丝瓜可炒鸡蛋或做鸡蛋丝瓜汤等 产后如多吃母鸡不但不能增乳反而会出现回奶现象原因是母鸡中含大量的雌激素因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量使催乳素功能减弱甚至消失导致回奶而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用因此会使乳汁增多且公鸡所含脂肪少可避免产妇发胖祝您降
